Сравнить продукты Котлета и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3526.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1090.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +377.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +6775.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1985.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +737.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4670% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.725mg | 160% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.54mg | 117% |
| Медь | 1.028mg | 114% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.05mg | 98% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 18.519g | 83% |
| Железо | 1.7mg | 8.02mg | 79% |
| Марганец | 1.419mg | 62% | |
| Жиры | 1.5g | 31.28g | 46% |
| Белки | 23.29g | 4.88g | 37% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.042mg | 35% |
| Магний | 3mg | 146mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 9.54g | 23% |
| Фосфор | 56mg | 206mg | 21% |
| Калорийность | 117kcal | 546kcal | 21% |
| Углеводы | 7.3g | 61.17g | 18% |
| Натрий | 371mg | 24mg | 15% |
| Калий | 105mg | 559mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Клетчатка | 4.5g | 7g | 10% |
| Цинк | 1mg | 2.01mg | 9% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Кальций | 22mg | 56mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.025mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.092g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.8g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
9%
Итоговая оценка минералов
18%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Котлета более богат микроэлементом витамины