Сравнить продукты Котлета и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +199% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4011.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1673.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6472.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.4mg | 162% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.44mg | 118% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.075mg | 97% |
| Белки | 23.29g | 1.25g | 44% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.02mg | 37% |
| Витамин B9 | 2µg | 142µg | 35% |
| Марганец | 0.42mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Натрий | 371mg | 22mg | 15% |
| Витамин A | 108µg | 12% | |
| Железо | 1.7mg | 0.83mg | 11% |
| Медь | 0.099mg | 11% | |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Калий | 105mg | 314mg | 6% |
| Клетчатка | 4.5g | 3.1g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.087g | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 17kcal | 5% |
| Фосфор | 56mg | 28mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 52mg | 3% |
| Магний | 3mg | 15mg | 3% |
| Жиры | 1.5g | 0.2g | 2% |
| Цинк | 1mg | 0.79mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 3.35g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.25g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1763.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
