Сравнить продукты Крабовое мясо и Steelhead trout
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1937.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 5.79µg | 238% |
| Медь | 1.182mg | 0.058mg | 125% |
| Витамин D | 604IU | 76% | |
| Витамин D | 15.1µg | 76% | |
| Цинк | 7.62mg | 0.57mg | 64% |
| Натрий | 1072mg | 118mg | 41% |
| Селен | 40µg | 26µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Витамин E | 2.15mg | 14% | |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Жиры | 1.54g | 8.26g | 10% |
| Магний | 63mg | 25mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 1.53g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.223g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 1.225g | 5% |
| Фосфор | 280mg | 249mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 4% | |
| Белки | 19.35g | 21.11g | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 159kcal | 3% |
| Калий | 262mg | 365mg | 3% |
| Кальций | 59mg | 30mg | 3% |
| Железо | 0.76mg | 0.64mg | 2% |
| Холестерин | 53mg | 59mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 20µg | 1% |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.376g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0.54g | N/A |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0.13g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +3800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +436.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.11g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1101.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.5% |
