Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовое мясо и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +116.5%
Содержит больше МедьМедь +1341.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1311.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.7%
Содержит больше СеленСелен +105.1%
Содержит больше КальцийКальций +298.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.9%
Содержит больше МарганецМарганец +845%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +414.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14275%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +571.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +463.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовое мясо Бисквит DV% diff.
Витамин B12 11.5µg 0.08µg 476%
Медь 1.182mg 0.082mg 122%
Цинк 7.62mg 0.54mg 64%
Селен 40µg 19.5µg 37%
Железо 0.76mg 2.9mg 27%
Белки 19.35g 7g 25%
Витамин B1 0.053mg 0.356mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 4.163g 24%
Жиры 1.54g 16.3g 23%
Натрий 1072mg 580mg 21%
Витамин B2 0.055mg 0.31mg 20%
Насыщенные жиры 0.133g 4.324g 19%
Кальций 59mg 235mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 6.93g 17%
Холестерин 53mg 3mg 17%
Фосфор 280mg 164mg 17%
Углеводы 0g 44.6g 15%
Марганец 0.04mg 0.378mg 15%
Калорийность 97kcal 353kcal 13%
Магний 63mg 18mg 11%
Витамин B6 0.18mg 0.035mg 11%
Витамин B3 1.34mg 2.949mg 10%
Витамин C 7.6mg 0.2mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Калий 262mg 121mg 4%
Витамин B9 51µg 61µg 3%
Витамин B5 0.4mg 0.285mg 2%
Витамин A 9µg 1%
Чистые углеводы 0g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.269mg 0.087mg 0%
Треонин 0.783mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.273mg 0%
Лейцин 1.536mg 0.514mg 0%
Лизин 1.684mg 0.226mg 0%
Метионин 0.545mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0.347mg 0%
Валин 0.91mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.393mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +176.4%
Содержит больше ВодаВода +168.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +958.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +105.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 22% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.133 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.536 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3645.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +676.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.