Сравнить продукты Крабовое мясо и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +988.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +349.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3865.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +858.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1916.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1302.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.29µg | 467% |
| Медь | 1.182mg | 0.18mg | 111% |
| Цинк | 7.62mg | 0.7mg | 63% |
| Селен | 40µg | 8.9µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 7.516g | 47% |
| Белки | 19.35g | 6.08g | 27% |
| Витамин C | 7.6mg | 27.6mg | 22% |
| Фосфор | 280mg | 128mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.448mg | 21% |
| Жиры | 1.54g | 14.76g | 20% |
| Холестерин | 53mg | 95mg | 14% |
| Натрий | 1072mg | 764mg | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Калий | 262mg | 622mg | 11% |
| Железо | 0.76mg | 1.67mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 2.496g | 11% |
| Марганец | 0.04mg | 0.26mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.173mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 3.73g | 9% |
| Калорийность | 97kcal | 268kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.158mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 27.81g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.757mg | 7% |
| Магний | 63mg | 36mg | 6% |
| Витамин A | 9µg | 32µg | 3% |
| Кальций | 59mg | 32mg | 3% |
| Витамин B9 | 51µg | 41µg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.34mg | 1.672mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
37%
Итоговая оценка минералов
120%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.363g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины