Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовое мясо и Карамель

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +270.6%
Содержит больше КалийКалий +22.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +442.9%
Содержит больше МедьМедь +6466.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1631.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.6%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +2122.2%
Содержит больше КальцийКальций +133.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +805.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +221.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +94.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +365.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовое мясо Карамель DV% diff.
Витамин B12 11.5µg 0.3µg 467%
Медь 1.182mg 0.018mg 129%
Селен 40µg 1.8µg 69%
Цинк 7.62mg 0.44mg 65%
Натрий 1072mg 245mg 36%
Белки 19.35g 4.6g 30%
Углеводы 0g 77g 26%
Фосфор 280mg 114mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 3.478g 20%
Холестерин 53mg 7mg 15%
Витамин B2 0.055mg 0.256mg 15%
Калорийность 97kcal 382kcal 14%
Витамин B9 51µg 4µg 12%
Насыщенные жиры 0.133g 2.476g 11%
Магний 63mg 17mg 11%
Витамин B6 0.18mg 0.056mg 10%
Жиры 1.54g 8.1g 10%
Кальций 59mg 138mg 8%
Витамин C 7.6mg 0.4mg 8%
Железо 0.76mg 0.14mg 8%
Витамин B3 1.34mg 0.148mg 7%
Витамин B1 0.053mg 0.103mg 4%
Витамин B5 0.4mg 0.62mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 1.542g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Марганец 0.04mg 0.011mg 1%
Холин 8mg 1%
Калий 262mg 214mg 1%
Чистые углеводы 0g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Витамин A 9µg 12µg 0%
Триптофан 0.269mg 0.06mg 0%
Треонин 0.783mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.536mg 0.417mg 0%
Лизин 1.684mg 0.338mg 0%
Метионин 0.545mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0.205mg 0%
Валин 0.91mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.393mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +320.7%
Содержит больше ВодаВода +812.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +426%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 22% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.133 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.536 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +733.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +548.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.