Сравнить продукты Крабовое мясо и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +293.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3840% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1394.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +915.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2111.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +385% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.52µg | 458% |
| Медь | 1.182mg | 0.03mg | 128% |
| Цинк | 7.62mg | 0.51mg | 65% |
| Селен | 40µg | 6µg | 62% |
| Натрий | 1072mg | 84mg | 43% |
| Белки | 19.35g | 3.99g | 31% |
| Фосфор | 280mg | 130mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.22mg | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 9µg | 11% |
| Магний | 63mg | 16mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 2.032g | 9% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.064mg | 9% |
| Кальций | 59mg | 139mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.132mg | 8% |
| Витамин C | 7.6mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.699mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.6g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Железо | 0.76mg | 0.34mg | 5% |
| Витамин A | 9µg | 52µg | 5% |
| Жиры | 1.54g | 4g | 4% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 1.127g | 2% |
| Калий | 262mg | 207mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.312g | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 122kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.061mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.007mg | 1% |
| Холестерин | 53mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.269mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
19%
Итоговая оценка минералов
120%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.899g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 988mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $10.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах