Сравнить продукты Крабовое мясо и Киноа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +247.1% |
Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
Содержит больше МедьМедь | +515.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +599.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
Содержит больше СеленСелен | +1328.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1477.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
Медь | 1.182mg | 0.192mg | 110% |
Селен | 40µg | 2.8µg | 68% |
Цинк | 7.62mg | 1.09mg | 59% |
Натрий | 1072mg | 7mg | 46% |
Белки | 19.35g | 4.4g | 30% |
Марганец | 0.04mg | 0.631mg | 26% |
Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
Фосфор | 280mg | 152mg | 18% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Железо | 0.76mg | 1.49mg | 9% |
Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
Углеводы | 0g | 21.3g | 7% |
Крахмал | 17.63g | 7% | |
Витамин B3 | 1.34mg | 0.412mg | 6% |
Витамин B1 | 0.053mg | 0.107mg | 5% |
Витамин B6 | 0.18mg | 0.123mg | 4% |
Кальций | 59mg | 17mg | 4% |
Холин | 23mg | 4% | |
Витамин E | 0.63mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 1.078g | 4% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.11mg | 4% |
Калий | 262mg | 172mg | 3% |
Витамин B9 | 51µg | 42µg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.528g | 1% |
Калорийность | 97kcal | 120kcal | 1% |
Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
Жиры | 1.54g | 1.92g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 18.5g | N/A |
Магний | 63mg | 64mg | 0% |
Сахар | 0.87g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.133g | 0.231g | 0% |
Триптофан | 0.269mg | 0.052mg | 0% |
Треонин | 0.783mg | 0.131mg | 0% |
Изолейцин | 0.938mg | 0.157mg | 0% |
Лейцин | 1.536mg | 0.261mg | 0% |
Лизин | 1.684mg | 0.239mg | 0% |
Метионин | 0.545mg | 0.096mg | 0% |
Фенилаланин | 0.817mg | 0.185mg | 0% |
Валин | 0.91mg | 0.185mg | 0% |
Гистидин | 0.393mg | 0.127mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0.015g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Содержит больше БелкиБелки | +339.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +102.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +24.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.1% |