Сравнить продукты Крабовое мясо и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +522.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4344.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7645% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5763.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
| Марганец | 0.04mg | 3.098mg | 133% |
| Медь | 1.182mg | 0.19mg | 110% |
| Селен | 40µg | 0.9µg | 71% |
| Цинк | 7.62mg | 1.1mg | 59% |
| Натрий | 1072mg | 43mg | 45% |
| Витамин B9 | 51µg | 215µg | 41% |
| Белки | 19.35g | 0.33g | 38% |
| Фосфор | 280mg | 86mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.348mg | 23% |
| Кальций | 59mg | 275mg | 22% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Железо | 0.76mg | 1.88mg | 14% |
| Магний | 63mg | 121mg | 14% |
| Калий | 262mg | 633mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.179mg | 4% |
| Витамин C | 7.6mg | 3.6mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 4% | |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.639mg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 32kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.152mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.44g | 2% |
| Жиры | 1.54g | 0.52g | 2% |
| Витамин A | 9µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.64g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
25%
Итоговая оценка минералов
120%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1029mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) дешевле (Разница - $9.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах