Сравнить продукты Крабовое мясо и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1690.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1129% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1295% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
| Медь | 1.182mg | 0.066mg | 124% |
| Железо | 0.76mg | 5.96mg | 65% |
| Селен | 40µg | 5µg | 64% |
| Цинк | 7.62mg | 0.62mg | 64% |
| Натрий | 1072mg | 49mg | 44% |
| Белки | 19.35g | 2.37g | 34% |
| Фосфор | 280mg | 77mg | 29% |
| Марганец | 0.04mg | 0.558mg | 23% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.26mg | 17% |
| Витамин A | 9µg | 130µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.215mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 3.025mg | 11% |
| Магний | 63mg | 26mg | 9% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.29mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Калий | 262mg | 61mg | 6% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 0g | 11.67g | 4% |
| Кальций | 59mg | 80mg | 2% |
| Витамин B9 | 51µg | 44µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.317mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.391g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.426g | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 68kcal | 1% |
| Жиры | 1.54g | 1.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.226g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +716.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.4% |
