Сравнить продукты Крабовое мясо и Пенне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +110% |
Содержит больше КалийКалий | +114.8% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +592.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +137.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +239.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +41.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +159.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 11.5µg | 479% | |
Медь | 1.182mg | 131% | |
Селен | 40µg | 73% | |
Цинк | 7.62mg | 1.1mg | 59% |
Натрий | 1072mg | 248mg | 36% |
Белки | 19.35g | 5.7g | 27% |
Фосфор | 280mg | 118mg | 23% |
Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
Холестерин | 53mg | 12mg | 14% |
Витамин B9 | 51µg | 13% | |
Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
Насыщенные жиры | 0.133g | 2.3g | 10% |
Магний | 63mg | 30mg | 8% |
Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
Витамин B3 | 1.34mg | 8% | |
Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
Углеводы | 0g | 16.8g | 6% |
Калий | 262mg | 122mg | 4% |
Витамин B1 | 0.053mg | 4% | |
Жиры | 1.54g | 4g | 4% |
Витамин B2 | 0.055mg | 4% | |
Кальций | 59mg | 89mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 1g | 2% |
Марганец | 0.04mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.4g | 1% |
Калорийность | 97kcal | 126kcal | 1% |
Витамин A | 9µg | 1% | |
Железо | 0.76mg | 0.8mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 14.1g | N/A |
Сахар | 1.9g | N/A | |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Триптофан | 0.269mg | 0% | |
Треонин | 0.783mg | 0% | |
Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
Лейцин | 1.536mg | 0% | |
Лизин | 1.684mg | 0% | |
Метионин | 0.545mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
Валин | 0.91mg | 0% | |
Гистидин | 0.393mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%

0%

Итоговая оценка минералов
120%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 824mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пенне дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.167g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом витамины