Сравнить продукты Крабовое мясо и Смузи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +43.9% |
Содержит больше КалийКалий | +991.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.7% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4691.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Содержит больше БелкиБелки | +1486.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +358.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 11.5µg | 0.24µg | 469% |
Медь | 1.182mg | 131% | |
Селен | 40µg | 73% | |
Цинк | 7.62mg | 69% | |
Натрий | 1072mg | 29mg | 45% |
Фосфор | 280mg | 40% | |
Белки | 19.35g | 1.22g | 36% |
Витамин C | 7.6mg | 24.5mg | 19% |
Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
Магний | 63mg | 15% | |
Витамин B9 | 51µg | 13% | |
Витамин B6 | 0.18mg | 0.082mg | 8% |
Железо | 0.76mg | 0.15mg | 8% |
Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
Калий | 262mg | 24mg | 7% |
Витамин B1 | 0.053mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 4% | |
Витамин B2 | 0.055mg | 4% | |
Витамин B3 | 1.34mg | 0.816mg | 3% |
Калорийность | 97kcal | 37kcal | 3% |
Углеводы | 0g | 8.16g | 3% |
Марганец | 0.04mg | 2% | |
Кальций | 59mg | 41mg | 2% |
Жиры | 1.54g | 0g | 2% |
Витамин A | 9µg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.133g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 8.16g | N/A |
Сахар | 7.35g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
Триптофан | 0.269mg | 0% | |
Треонин | 0.783mg | 0% | |
Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
Лейцин | 1.536mg | 0% | |
Лизин | 1.684mg | 0% | |
Метионин | 0.545mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
Валин | 0.91mg | 0% | |
Гистидин | 0.393mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%

11%

Итоговая оценка минералов
120%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1043mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Смузи дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом витамины