Сравнить продукты Крабовое мясо и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +215% |
| Содержит больше МедьМедь | +1307.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +101% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5127.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +547.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.22µg | 470% |
| Медь | 1.182mg | 0.084mg | 122% |
| Цинк | 7.62mg | 1.05mg | 60% |
| Селен | 40µg | 19.9µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.343mg | 24% |
| Фосфор | 280mg | 112mg | 24% |
| Натрий | 1072mg | 575mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 4.323mg | 19% |
| Белки | 19.35g | 10.52g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 3.554g | 16% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.267mg | 16% |
| Марганец | 0.04mg | 0.354mg | 14% |
| Железо | 0.76mg | 1.81mg | 13% |
| Жиры | 1.54g | 10.04g | 13% |
| Кальций | 59mg | 171mg | 11% |
| Магний | 63mg | 20mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 3.716g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 1.927g | 9% |
| Холестерин | 53mg | 27mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 20.43g | 7% |
| Калорийность | 97kcal | 213kcal | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B9 | 51µg | 66µg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.555mg | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.203mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калий | 262mg | 282mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 22µg | 1% |
| Витамин C | 7.6mg | 7.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 3.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.119g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.752mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.491mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.431mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.501mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.301mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0.002g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0.005g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1908.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.5% |
