Сравнить продукты Крабовое мясо и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +145.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
| Медь | 1.182mg | 0.206mg | 108% |
| Селен | 40µg | 4.5µg | 65% |
| Цинк | 7.62mg | 1.4mg | 57% |
| Натрий | 1072mg | 1mg | 47% |
| Белки | 19.35g | 4.8g | 29% |
| Фосфор | 280mg | 104mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 24µg | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.49g | 7% |
| Магний | 63mg | 32mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.43mg | 6% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Железо | 0.76mg | 0.29mg | 6% |
| Витамин C | 7.6mg | 3.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.172g | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Жиры | 1.54g | 0.4g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калий | 262mg | 296mg | 1% |
| Кальций | 59mg | 50mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Калорийность | 97kcal | 105kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Витамин A | 9µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +285% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
