Сравнить продукты Крабовые палочки и Butterfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +830.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2134.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 187kcal |
|
| Белки | 7.62g | 22.15g |
|
| Жиры | 0.46g | 10.28g |
|
| 14.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 15g | 0g |
|
| Холестерин | 20mg | 83mg |
|
| Магний | 43mg | 32mg |
|
| Кальций | 13mg | 28mg |
|
| Калий | 90mg | 481mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 6.25g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.99mg |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фосфор | 282mg | 308mg |
|
| Натрий | 529mg | 114mg |
|
| Витамин A | 0IU | 109IU |
|
| Витамин A | 0µg | 33µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.019mg |
|
| Селен | 22.3µg | 46.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 5.769mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.865mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.346mg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.83µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 17µg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Холин | 13mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.216g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g |
|
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 0.285mg | 0.971mg |
|
| Изолейцин | 0.23mg | 1.021mg |
|
| Лейцин | 0.607mg | 1.801mg |
|
| Лизин | 0.707mg | 2.035mg |
|
| Метионин | 0.261mg | 0.656mg |
|
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.865mg |
|
| Валин | 0.286mg | 1.141mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.652mg |
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
44%
Итоговая оценка минералов
39%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterfish ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterfish дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Butterfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Butterfish более богат микроэлементом витамины