Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Butterfish

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Butterfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 8.4% 42% 24% 23% 27% 132% 15% 2.5% 255%
Содержит больше МагнийМагний +34.4%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше КалийКалий +434.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.1%
Содержит больше МедьМедь +115.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Содержит больше СеленСелен +109.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~308mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 37% 44% 108% 52% 80% 229% 0% 13% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +386.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +830.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +221.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Butterfish DV% diff.
Витамин B12 0.57µg 1.83µg 53%
Селен 22.3µg 46.8µg 45%
Витамин B3 0.62mg 5.769mg 32%
Белки 7.62g 22.15g 29%
Холестерин 20mg 83mg 21%
Натрий 529mg 114mg 18%
Витамин B5 0mg 0.865mg 17%
Витамин B6 0.13mg 0.346mg 17%
Жиры 0.46g 10.28g 15%
Калий 90mg 481mg 12%
Витамин B1 0.03mg 0.146mg 10%
Витамин B2 0.08mg 0.192mg 9%
Цинк 0.33mg 0.99mg 6%
Калорийность 95kcal 187kcal 5%
Углеводы 15g 0g 5%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Медь 0.032mg 0.069mg 4%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Фосфор 282mg 308mg 4%
Железо 0.39mg 0.64mg 3%
Магний 43mg 32mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Кальций 13mg 28mg 2%
Холин 13mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 0g N/A
Сахар 6.25g N/A
Марганец 0.011mg 0.019mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.248mg 0%
Треонин 0.285mg 0.971mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.021mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.801mg 0%
Лизин 0.707mg 2.035mg 0%
Метионин 0.261mg 0.656mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.865mg 0%
Валин 0.286mg 1.141mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.652mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
22% 10% 67%
Белки: 22.15 г
Жиры: 10.28 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.83 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +205.4%
Содержит больше БелкиБелки +190.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2134.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Butterfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.