Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Scup

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Scup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Scup
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 15% 32% 26% 22% 17% 102% 7% 5.9% 255%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%
Содержит больше КальцийКальций +292.3%
Содержит больше КалийКалий +308.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.4%
Содержит больше МедьМедь +103.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МарганецМарганец +309.1%
Содержит больше СеленСелен +109.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Scup
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 0% 0% 32% 28% 94% 52% 80% 203% 0% 13% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +705.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +184.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Scup
3
24% 4% 68% 4%
Белки: 24.21 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.42 г
Другое: 3.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +217.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +660.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.42g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовые палочки Scup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Scup DV% diff.
Селен 22.3µg 46.8µg 45%
Витамин B12 0.57µg 1.62µg 44%
Белки 7.62g 24.21g 33%
Витамин B3 0.62mg 4.994mg 27%
Натрий 529mg 54mg 21%
Витамин B6 0.13mg 0.346mg 17%
Витамин B5 0mg 0.865mg 17%
Холестерин 20mg 67mg 16%
Калий 90mg 368mg 8%
Витамин B1 0.03mg 0.127mg 8%
Фосфор 282mg 237mg 6%
Углеводы 15g 0g 5%
Жиры 0.46g 3.5g 5%
Кальций 13mg 51mg 4%
Железо 0.39mg 0.68mg 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Медь 0.032mg 0.065mg 4%
Витамин B2 0.08mg 0.122mg 3%
Цинк 0.33mg 0.62mg 3%
Магний 43mg 29mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Холин 13mg 2%
Калорийность 95kcal 135kcal 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Марганец 0.011mg 0.045mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 0g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.271mg 0%
Треонин 0.285mg 1.061mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.115mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.967mg 0%
Лизин 0.707mg 2.223mg 0%
Метионин 0.261mg 0.716mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.945mg 0%
Валин 0.286mg 1.247mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.713mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовые палочки Scup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Крабовые палочки
39%
Scup
Итоговая оценка минералов
39%
Крабовые палочки
50%
Scup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scup
Scup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scup
Гликемический индекс продукта Scup ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scup
Scup дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Scup
Продукт Scup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Scup
Продукт Scup более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Scup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.