Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Scup

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Scup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Scup
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 15% 32% 26% 22% 17% 102% 7% 5.9% 255%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%
Содержит больше КальцийКальций +292.3%
Содержит больше КалийКалий +308.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.4%
Содержит больше МедьМедь +103.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МарганецМарганец +309.1%
Содержит больше СеленСелен +109.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Scup
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.2% 0% 0% 32% 28% 94% 52% 80% 203% 0% 13% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +705.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +184.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Scup
3
24% 4% 68% 4%
Белки: 24.21 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.42 г
Другое: 3.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +217.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +660.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.42g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовые палочки Scup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Scup Мнение
Калорийность 95kcal 135kcal Scup
Белки 7.62g 24.21g Scup
Жиры 0.46g 3.5g Scup
14.5g 0g Крабовые палочки
Углеводы 15g 0g Крабовые палочки
Холестерин 20mg 67mg Крабовые палочки
Магний 43mg 29mg Крабовые палочки
Кальций 13mg 51mg Scup
Калий 90mg 368mg Scup
Железо 0.39mg 0.68mg Scup
Сахар 6.25g Scup
Клетчатка 0.5g 0g Крабовые палочки
Медь 0.032mg 0.065mg Scup
Цинк 0.33mg 0.62mg Scup
Крахмал 3.5g Крабовые палочки
Фосфор 282mg 237mg Крабовые палочки
Натрий 529mg 54mg Scup
Витамин A 0IU 104IU Scup
Витамин A 0µg 31µg Scup
Витамин E 0.17mg Крабовые палочки
Марганец 0.011mg 0.045mg Scup
Селен 22.3µg 46.8µg Scup
Витамин B1 0.03mg 0.127mg Scup
Витамин B2 0.08mg 0.122mg Scup
Витамин B3 0.62mg 4.994mg Scup
Витамин B5 0mg 0.865mg Scup
Витамин B6 0.13mg 0.346mg Scup
Витамин B12 0.57µg 1.62µg Scup
Витамин K 0.4µg Крабовые палочки
Витамин B9 0µg 17µg Scup
Транс-жиры 0.008g Scup
Холин 13mg Крабовые палочки
Насыщенные жиры 0.216g Scup
Мононенасыщенные жиры 0.275g Крабовые палочки
Полиненасыщенные жиры 0.143g Крабовые палочки
Триптофан 0.075mg 0.271mg Scup
Треонин 0.285mg 1.061mg Scup
Изолейцин 0.23mg 1.115mg Scup
Лейцин 0.607mg 1.967mg Scup
Лизин 0.707mg 2.223mg Scup
Метионин 0.261mg 0.716mg Scup
Фенилаланин 0.26mg 0.945mg Scup
Валин 0.286mg 1.247mg Scup
Гистидин 0.156mg 0.713mg Scup
Фруктоза 0.62g Крабовые палочки
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g Крабовые палочки
0.008g Крабовые палочки
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g Крабовые палочки
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g Крабовые палочки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовые палочки Scup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Крабовые палочки
39%
Scup
Итоговая оценка минералов
39%
Крабовые палочки
50%
Scup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scup
Scup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Scup
Гликемический индекс продукта Scup ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scup
Scup дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Scup
Продукт Scup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Scup
Продукт Scup более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Scup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.