Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Sheepshead

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Sheepshead infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 11% 45% 25% 41% 17% 150% 9.5% 2.7% 280%
Содержит больше МагнийМагний +22.9%
Содержит больше КальцийКальций +184.6%
Содержит больше КалийКалий +468.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.8%
Содержит больше МедьМедь +281.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%
Содержит больше МарганецМарганец +90.9%
Содержит больше СеленСелен +130%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 0% 0% 2.5% 12% 34% 52% 81% 288% 0% 13% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +169.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +303.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Sheepshead DV% diff.
Витамин B12 0.57µg 2.3µg 72%
Селен 22.3µg 51.3µg 53%
Белки 7.62g 26.02g 37%
Натрий 529mg 73mg 20%
Витамин B5 0mg 0.87mg 17%
Витамин B6 0.13mg 0.35mg 17%
Холестерин 20mg 64mg 15%
Калий 90mg 512mg 12%
Медь 0.032mg 0.122mg 10%
Фосфор 282mg 350mg 10%
Витамин B3 0.62mg 1.8mg 7%
Углеводы 15g 0g 5%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Железо 0.39mg 0.67mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Цинк 0.33mg 0.63mg 3%
Холин 13mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.382g 2%
Витамин B2 0.08mg 0.05mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.01mg 2%
Калорийность 95kcal 126kcal 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Кальций 13mg 37mg 2%
Магний 43mg 35mg 2%
Жиры 0.46g 1.63g 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.36g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 0g N/A
Сахар 6.25g N/A
Марганец 0.011mg 0.021mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.35g 0%
Триптофан 0.075mg 0.291mg 0%
Треонин 0.285mg 1.141mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.199mg 0%
Лейцин 0.607mg 2.115mg 0%
Лизин 0.707mg 2.39mg 0%
Метионин 0.261mg 0.77mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.016mg 0%
Валин 0.286mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.766mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.083g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.107g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
26% 69% 3%
Белки: 26.02 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.04 г
Другое: 3.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +241.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +254.3%
Содержит больше ДругоеДругое +46.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
33% 32% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.36 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.35 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.382 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Sheepshead - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.