Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.6%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше КалийКалий +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +607.7%
Содержит больше МедьМедь +446.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17%
Содержит больше МарганецМарганец +12900%
Содержит больше СеленСелен +28.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +32.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1243.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +443.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Бейгл DV% diff.
Марганец 0.011mg 1.43mg 62%
Витамин B1 0.03mg 0.403mg 31%
Железо 0.39mg 2.76mg 30%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Фосфор 282mg 142mg 20%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Витамин B3 0.62mg 3.37mg 17%
Медь 0.032mg 0.175mg 16%
Клетчатка 0.5g 4.1g 14%
Селен 22.3µg 28.7µg 12%
Углеводы 15g 48.89g 11%
Витамин B2 0.08mg 0.209mg 10%
Калорийность 95kcal 250kcal 8%
Витамин B5 0mg 0.375mg 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Цинк 0.33mg 1.1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.936g 5%
Белки 7.62g 10.2g 5%
Натрий 529mg 439mg 4%
Жиры 0.46g 1.53g 2%
Калий 90mg 165mg 2%
Магний 43mg 51mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Холин 13mg 9.8mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0g 1%
Витамин K 0.4µg 1.5µg 1%
Витамин E 0.17mg 0.32mg 1%
Витамин B6 0.13mg 0.147mg 1%
Кальций 13mg 20mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 44.79g N/A
Сахар 6.25g 6.12g N/A
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.29g 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +98.8%
Содержит больше ДругоеДругое +23.5%
Содержит больше БелкиБелки +33.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +225.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.29g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.