Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +72%
Содержит больше СеленСелен +14.4%
Содержит больше КальцийКальций +1707.7%
Содержит больше КалийКалий +34.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +643.6%
Содержит больше МедьМедь +156.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~580mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +612.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1086.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +287.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Бисквит DV% diff.
Железо 0.39mg 2.9mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 4.163g 27%
Витамин B1 0.03mg 0.356mg 27%
Жиры 0.46g 16.3g 24%
Кальций 13mg 235mg 22%
Витамин B12 0.57µg 0.08µg 20%
Насыщенные жиры 0.216g 4.324g 19%
Витамин B2 0.08mg 0.31mg 18%
Фосфор 282mg 164mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 6.93g 17%
Марганец 0.011mg 0.378mg 16%
Витамин B9 0µg 61µg 15%
Витамин B3 0.62mg 2.949mg 15%
Калорийность 95kcal 353kcal 13%
Углеводы 15g 44.6g 10%
Витамин B6 0.13mg 0.035mg 7%
Витамин B5 0mg 0.285mg 6%
Холестерин 20mg 3mg 6%
Медь 0.032mg 0.082mg 6%
Магний 43mg 18mg 6%
Селен 22.3µg 19.5µg 5%
Клетчатка 0.5g 1.5g 4%
Натрий 529mg 580mg 2%
Цинк 0.33mg 0.54mg 2%
Холин 13mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Белки 7.62g 7g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калий 90mg 121mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 14.5g 43.1g N/A
Сахар 6.25g 2.18g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.087mg 0%
Треонин 0.285mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.514mg 0%
Лизин 0.707mg 0.226mg 0%
Метионин 0.261mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.347mg 0%
Валин 0.286mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +158.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3443.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.3%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2420%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2811.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.