Сравнить продукты Крабовые палочки и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1707.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +643.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3336.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1086.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +158.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3443.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2811.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.39mg | 2.9mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 4.163g | 27% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.356mg | 27% |
| Жиры | 0.46g | 16.3g | 24% |
| Кальций | 13mg | 235mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.08µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 4.324g | 19% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.31mg | 18% |
| Фосфор | 282mg | 164mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 6.93g | 17% |
| Марганец | 0.011mg | 0.378mg | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 61µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.949mg | 15% |
| Калорийность | 95kcal | 353kcal | 13% |
| Углеводы | 15g | 44.6g | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.285mg | 6% |
| Холестерин | 20mg | 3mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.082mg | 6% |
| Магний | 43mg | 18mg | 6% |
| Селен | 22.3µg | 19.5µg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.5g | 4% |
| Натрий | 529mg | 580mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.54mg | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Белки | 7.62g | 7g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калий | 90mg | 121mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 43.1g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 2.18g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
39%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.108g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах