Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Горчица

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Содержит больше МагнийМагний +11.6%
Содержит больше КальцийКальций +384.6%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.8%
Содержит больше МедьМедь +131.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +50.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +490%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +72.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.565mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Горчица DV% diff.
Натрий 529mg 1104mg 25%
Фосфор 282mg 108mg 25%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Селен 22.3µg 33.5µg 20%
Марганец 0.011mg 0.422mg 18%
Железо 0.39mg 1.61mg 15%
Клетчатка 0.5g 4g 14%
Витамин B1 0.03mg 0.177mg 12%
Белки 7.62g 3.74g 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Кальций 13mg 63mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 2.182g 5%
Медь 0.032mg 0.074mg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.07mg 5%
Витамин B5 0mg 0.254mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.774g 4%
Жиры 0.46g 3.34g 4%
Углеводы 15g 5.83g 3%
Цинк 0.33mg 0.64mg 3%
Холин 13mg 22.4mg 2%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Калорийность 95kcal 60kcal 2%
Калий 90mg 152mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.36mg 1%
Витамин B2 0.08mg 0.07mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Крахмал 3.5g 0.64g 1%
Витамин K 0.4µg 1.4µg 1%
Магний 43mg 48mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 14.5g 1.83g N/A
Сахар 6.25g 0.92g N/A
Витамин B3 0.62mg 0.565mg 0%
Транс-жиры 0.008g 0.009g N/A
Насыщенные жиры 0.216g 0.214g 0%
Триптофан 0.075mg 0.009mg 0%
Треонин 0.285mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.292mg 0%
Лизин 0.707mg 0.264mg 0%
Метионин 0.261mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.161mg 0%
Валин 0.286mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.62g 0.23g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g 0.373g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0g 0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +103.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +626.1%
Содержит больше ВодаВода +12.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +693.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +441.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.214g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +446.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +1304.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +470.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +169.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.