Сравнить продукты Крабовые палочки и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3616.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +732.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +893.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2618.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +383.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +427.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +439.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +29.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +555.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +935.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4687.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 0.6µg | 39% |
| Фруктоза | 0.62g | 29.68g | 36% |
| Медь | 0.032mg | 0.318mg | 32% |
| Фосфор | 282mg | 101mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Натрий | 529mg | 11mg | 23% |
| Углеводы | 15g | 79.18g | 21% |
| Калий | 90mg | 749mg | 19% |
| Железо | 0.39mg | 1.88mg | 19% |
| Марганец | 0.011mg | 0.299mg | 13% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.7g | 13% |
| Калорийность | 95kcal | 299kcal | 10% |
| Белки | 7.62g | 3.07g | 9% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.106mg | 6% |
| Кальций | 13mg | 50mg | 4% |
| Магний | 43mg | 32mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.174mg | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.125mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.058g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.051g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.037g | 1% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.766mg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 59.19g | N/A |
| Крахмал | 3.5g | 2.7g | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 0g | N/A |
| Холин | 13mg | 11.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
11%
Итоговая оценка минералов
39%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.158g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Изюм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах