Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Крабовые палочки
  5. Сравнить
  6. Крабовые палочки vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Крабовые палочки и имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +729.4%
Содержит больше СеленСелен +3085.7%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше КалийКалий +361.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше МедьМедь +606.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1981.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~43mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Имбирь обыкновенный DV% diff.
Селен 22.3µg 0.7µg 39%
Фосфор 282mg 34mg 35%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Медь 0.032mg 0.226mg 22%
Натрий 529mg 13mg 22%
Белки 7.62g 1.82g 12%
Калий 90mg 415mg 10%
Марганец 0.011mg 0.229mg 9%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Клетчатка 0.5g 2g 6%
Витамин B2 0.08mg 0.034mg 4%
Витамин B5 0mg 0.203mg 4%
Железо 0.39mg 0.6mg 3%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Холин 13mg 28.8mg 3%
Витамин B6 0.13mg 0.16mg 2%
Калорийность 95kcal 80kcal 1%
Углеводы 15g 17.77g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 0.26mg 1%
Витамин B3 0.62mg 0.75mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Жиры 0.46g 0.75g 0%
Чистые углеводы 14.5g 15.77g N/A
Магний 43mg 43mg 0%
Кальций 13mg 16mg 0%
Сахар 6.25g 1.7g N/A
Цинк 0.33mg 0.34mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.025mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.216g 0.203g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.154g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.154g 0%
Триптофан 0.075mg 0.012mg 0%
Треонин 0.285mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.074mg 0%
Лизин 0.707mg 0.057mg 0%
Метионин 0.261mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.045mg 0%
Валин 0.286mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +318.7%
Содержит больше ДругоеДругое +193.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +63%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.203g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.154g

Другие также сравнивают

Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.