Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Крабовые палочки
  5. Сравнить
  6. Крабовые палочки vs. Ирис (конфеты)

Сравнить продукты Крабовые палочки и ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +975%
Содержит больше КалийКалий +76.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +966.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +781.3%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +2687.5%
Содержит больше КальцийКальций +161.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2037.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +418.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +452.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.216g 20.565g 92%
Жиры 0.46g 32.75g 50%
Селен 22.3µg 0.8µg 39%
Фосфор 282mg 32mg 36%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Холестерин 20mg 104mg 28%
Калорийность 95kcal 560kcal 23%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 8.964g 22%
Витамин B12 0.57µg 0.11µg 19%
Углеводы 15g 64.72g 17%
Натрий 529mg 135mg 17%
Белки 7.62g 1.07g 13%
Магний 43mg 4mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.009mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1.222g 7%
Железо 0.39mg 0.03mg 5%
Витамин E 0.17mg 0.94mg 5%
Витамин B3 0.62mg 0.029mg 4%
Медь 0.032mg 0.003mg 3%
Витамин B5 0mg 0.134mg 3%
Кальций 13mg 34mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Цинк 0.33mg 0.12mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.008mg 2%
Витамин K 0.4µg 2.8µg 2%
Холин 13mg 2%
Калий 90mg 51mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B2 0.08mg 0.068mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 14.5g 64.72g N/A
Сахар 6.25g 63.47g N/A
Марганец 0.011mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.008g 0.674g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g 0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +612.1%
Содержит больше ВодаВода +13474.5%
Содержит больше ДругоеДругое +148.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +7019.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +331.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3159.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +754.5%

Другие также сравнивают

Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.