Крабовые палочки или картофель фри - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +543.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +882.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 0.9µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 5.398g | 35% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Фосфор | 282mg | 125mg | 22% |
| Жиры | 0.46g | 14.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.372mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 3.004mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 5.969g | 14% |
| Калий | 90mg | 579mg | 14% |
| Натрий | 529mg | 210mg | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.8g | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.58mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.17mg | 12% |
| Калорийность | 95kcal | 312kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 2.336g | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.124mg | 10% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.67mg | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.247mg | 10% |
| Витамин K | 0.4µg | 11.2µg | 9% |
| Углеводы | 15g | 41.44g | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 30µg | 8% |
| Белки | 7.62g | 3.43g | 8% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.39mg | 0.81mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Холин | 13mg | 36.8mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.039mg | 3% |
| Цинк | 0.33mg | 0.5mg | 2% |
| Магний | 43mg | 35mg | 2% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.5g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | 0.407g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3102.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2070.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3674.8% |
