Крабовые палочки или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты крабовые палочки и кисло-сладкий соус?
- Кисло-сладкий соус содержит больше калорий, чем крабовые палочки. Кисло-сладкий соус содержит 150 калорий, в то время как крабовые палочки содержит 95 калорий.
- Крабовые палочки богаче селеном, фосфором, витамином B12, магнием и витамином B6, в то время как кисло-сладкий соус содержит больше марганца, витамина C и меди.
- Крабовые палочки покрывает вашу дневную потребность в селене на 40% больше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание холестерина.
- Кисло-сладкий соус имеет более высокий гликемический индекс (70), чем крабовые палочки (50).
Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3928.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5475% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6818.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +441.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 0.4µg | 40% |
| Фосфор | 282mg | 7mg | 39% |
| Марганец | 0.011mg | 0.761mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Белки | 7.62g | 0.27g | 15% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Углеводы | 15g | 38.22g | 8% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Натрий | 529mg | 371mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.019mg | 5% |
| Медь | 0.032mg | 0.079mg | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 150kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Железо | 0.39mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.048mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.09mg | 2% |
| Холин | 13mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.093mg | 2% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.02g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 38.12g | N/A |
| Кальций | 13mg | 10mg | 0% |
| Калий | 90mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 18.75g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2722.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.8% |
