Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +975%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +1384.2%
Содержит больше СеленСелен +1015%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.6%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1622.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.076mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Конфитюр DV% diff.
Фосфор 282mg 19mg 38%
Селен 22.3µg 2µg 37%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 32mg 22%
Углеводы 15g 68.86g 18%
Белки 7.62g 0.37g 15%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Калорийность 95kcal 278kcal 9%
Магний 43mg 4mg 9%
Медь 0.032mg 0.1mg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.02mg 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Витамин B3 0.62mg 0.036mg 4%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Клетчатка 0.5g 1.1g 2%
Цинк 0.33mg 0.06mg 2%
Холин 13mg 10.2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Жиры 0.46g 0.07g 1%
Кальций 13mg 20mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.016mg 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.038g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Железо 0.39mg 0.49mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.01g 1%
Чистые углеводы 14.5g 67.76g N/A
Калий 90mg 77mg 0%
Сахар 6.25g 48.5g N/A
Витамин E 0.17mg 0.12mg 0%
Витамин B2 0.08mg 0.076mg 0%
Витамин B5 0mg 0.02mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.008mg 0%
Треонин 0.285mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.037mg 0%
Лизин 0.707mg 0.03mg 0%
Метионин 0.261mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.021mg 0%
Валин 0.286mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1959.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +557.1%
Содержит больше ВодаВода +145%
Содержит больше ДругоеДругое +882.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +359.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +623.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.