Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Крабовые палочки
  5. Сравнить
  6. Крабовые палочки vs. Коровий горох

Сравнить продукты Крабовые палочки и Коровий горох

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Коровий горох infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.8%
Содержит больше СеленСелен +792%
Содержит больше МагнийМагний +23.3%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит больше КалийКалий +208.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.6%
Содержит больше МедьМедь +737.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +290.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4218.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +573.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +147.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Коровий горох DV% diff.
Витамин B9 0µg 208µg 52%
Селен 22.3µg 2.5µg 36%
Железо 0.39mg 2.51mg 27%
Медь 0.032mg 0.268mg 26%
Клетчатка 0.5g 6.5g 24%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 4mg 23%
Марганец 0.011mg 0.475mg 20%
Фосфор 282mg 156mg 18%
Витамин B1 0.03mg 0.202mg 14%
Цинк 0.33mg 1.29mg 9%
Витамин B5 0mg 0.411mg 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Калий 90mg 278mg 6%
Холин 13mg 32.2mg 3%
Витамин B6 0.13mg 0.1mg 2%
Витамин B2 0.08mg 0.055mg 2%
Магний 43mg 53mg 2%
Углеводы 15g 20.76g 2%
Витамин K 0.4µg 1.7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.044g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.225g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калорийность 95kcal 116kcal 1%
Витамин B3 0.62mg 0.495mg 1%
Кальций 13mg 24mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 0.28mg 1%
Белки 7.62g 7.73g 0%
Жиры 0.46g 0.53g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 14.5g 14.26g N/A
Сахар 6.25g 3.3g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.216g 0.138g 0%
Триптофан 0.075mg 0.095mg 0%
Треонин 0.285mg 0.294mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.592mg 0%
Лизин 0.707mg 0.523mg 0%
Метионин 0.261mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.451mg 0%
Валин 0.286mg 0.368mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.24mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше ДругоеДругое +140.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.73g
Одинаковое количество вещества Вода ~70.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
34% 11% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.138 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.225 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.3%

Другие также сравнивают

Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия
Коровий горох
Коровий горох vs Фасоль пинто сырой
Фасоль пинто сырой
Коровий горох
Коровий горох vs Нут сырой
Нут сырой
Коровий горох
Коровий горох vs Горох посевной сырой
Горох посевной сырой

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.