Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +258.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.4%
Содержит больше КальцийКальций +69.2%
Содержит больше КалийКалий +88.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2169.2%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +597%
Содержит больше МарганецМарганец +1309.1%
Содержит больше СеленСелен +160.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +806.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +593.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2261.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.57µg 13.46µg 537%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 0.39mg 8.85mg 106%
Витамин B2 0.08mg 1.03mg 73%
Селен 22.3µg 58µg 65%
Витамин B5 0mg 2.95mg 59%
Насыщенные жиры 0.216g 9.925g 44%
Жиры 0.46g 25.45g 38%
Холестерин 20mg 118mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 12.286g 30%
Медь 0.032mg 0.24mg 23%
Витамин B3 0.62mg 4.3mg 23%
Витамин B1 0.03mg 0.272mg 20%
Цинк 0.33mg 2.3mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 2.427g 15%
Калорийность 95kcal 305kcal 11%
Белки 7.62g 12.38g 10%
Клетчатка 0.5g 2.5g 8%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Магний 43mg 12mg 7%
Фосфор 282mg 230mg 7%
Натрий 529mg 700mg 7%
Марганец 0.011mg 0.155mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.19mg 5%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Углеводы 15g 5.89g 3%
Калий 90mg 170mg 2%
Холин 13mg 2%
Кальций 13mg 22mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 14.5g 3.39g N/A
Сахар 6.25g 1.65g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.151mg 0%
Треонин 0.285mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.139mg 0%
Лизин 0.707mg 1.155mg 0%
Метионин 0.261mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.617mg 0%
Валин 0.286mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.7%
Содержит больше ВодаВода +39.5%
Содержит больше БелкиБелки +62.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5432.6%
Содержит больше ДругоеДругое +21.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4367.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1597.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.