Сравнить продукты Крабовые палочки и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3616.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +301.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.156g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 193.4µg | 161% |
| Селен | 22.3µg | 0.6µg | 39% |
| Фосфор | 282mg | 49mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Натрий | 529mg | 17mg | 22% |
| Белки | 7.62g | 1.9g | 11% |
| Железо | 0.39mg | 1.22mg | 10% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.137mg | 5% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.072mg | 4% |
| Медь | 0.032mg | 0.07mg | 4% |
| Калий | 90mg | 212mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 16µg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 34kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.169mg | 3% |
| Углеводы | 15g | 6.5g | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.51mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.4mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Холин | 13mg | 5.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.067g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.056g | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Жиры | 0.46g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 2.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
51%
Итоговая оценка минералов
39%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.149g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $11.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах