Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МагнийМагний +38.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +46.7%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше КалийКалий +281.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1143.6%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +932.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1042.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +899.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.57µg 6.51µg 248%
Железо 0.39mg 4.85mg 56%
Белки 7.62g 33.02g 51%
Витамин B3 0.62mg 6.4mg 36%
Холестерин 20mg 123mg 34%
Натрий 529mg 45mg 21%
Холин 13mg 129.9mg 21%
Цинк 0.33mg 2.38mg 19%
Медь 0.032mg 0.176mg 16%
Витамин B6 0.13mg 0.34mg 16%
Селен 22.3µg 15.2µg 13%
Калий 90mg 343mg 7%
Фосфор 282mg 240mg 6%
Углеводы 15g 0g 5%
Жиры 0.46g 3.51g 5%
Насыщенные жиры 0.216g 1.05g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.68g 4%
Калорийность 95kcal 173kcal 4%
Магний 43mg 31mg 3%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.95g 2%
Витамин E 0.17mg 0.41mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.02mg 1%
Витамин B2 0.08mg 0.07mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин K 0.4µg 1.5µg 1%
Кальций 13mg 18mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 0g N/A
Сахар 6.25g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.436mg 0%
Треонин 0.285mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.607mg 2.573mg 0%
Лизин 0.707mg 2.891mg 0%
Метионин 0.261mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.355mg 0%
Валин 0.286mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Содержит больше БелкиБелки +333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +663%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +245.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.