Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +330%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +809.7%
Содержит больше СеленСелен +3616.7%
Содержит больше КалийКалий +90%
Содержит больше МедьМедь +362.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +142.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +83.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.603mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0mg 71.5mg 79%
Селен 22.3µg 0.6µg 39%
Фосфор 282mg 31mg 36%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 1mg 23%
Белки 7.62g 0.83g 14%
Медь 0.032mg 0.148mg 13%
Магний 43mg 10mg 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Клетчатка 0.5g 1.3g 3%
Витамин B1 0.03mg 0.011mg 2%
Цинк 0.33mg 0.07mg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.1mg 2%
Марганец 0.011mg 0.055mg 2%
Калий 90mg 171mg 2%
Витамин B2 0.08mg 0.065mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калорийность 95kcal 66kcal 1%
Витамин E 0.17mg 0.07mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Холин 13mg 7.1mg 1%
Железо 0.39mg 0.31mg 1%
Кальций 13mg 5mg 1%
Углеводы 15g 16.53g 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.099g 1%
Жиры 0.46g 0.44g 0%
Чистые углеводы 14.5g 15.23g N/A
Сахар 6.25g 15.23g N/A
Витамин B3 0.62mg 0.603mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.12g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.132g 0%
Триптофан 0.075mg 0.007mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0.041mg 0%
Метионин 0.261mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +818.1%
Содержит больше ДругоеДругое +413.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.44g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.132g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.