Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Пицца

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +79.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.5%
Содержит больше СеленСелен +12.1%
Содержит больше КальцийКальций +1346.2%
Содержит больше КалийКалий +91.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +535.9%
Содержит больше МедьМедь +228.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +388.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +516.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +26.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Пицца DV% diff.
Витамин B1 0.03mg 0.39mg 30%
Железо 0.39mg 2.48mg 26%
Витамин B9 0µg 93µg 23%
Витамин B3 0.62mg 3.825mg 20%
Насыщенные жиры 0.216g 4.465g 19%
Кальций 13mg 188mg 18%
Марганец 0.011mg 0.36mg 15%
Жиры 0.46g 9.69g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1.681g 10%
Крахмал 3.5g 26.95g 10%
Цинк 0.33mg 1.34mg 9%
Фосфор 282mg 216mg 9%
Калорийность 95kcal 266kcal 9%
Витамин B2 0.08mg 0.195mg 9%
Медь 0.032mg 0.105mg 8%
Белки 7.62g 11.39g 8%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Клетчатка 0.5g 2.3g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 2.608g 6%
Витамин B12 0.57µg 0.42µg 6%
Углеводы 15g 33.33g 6%
Магний 43mg 24mg 5%
Витамин K 0.4µg 6.7µg 5%
Витамин E 0.17mg 0.83mg 4%
Селен 22.3µg 19.9µg 4%
Витамин B6 0.13mg 0.08mg 4%
Натрий 529mg 598mg 3%
Калий 90mg 172mg 2%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Холестерин 20mg 17mg 1%
Холин 13mg 16.4mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 31.03g N/A
Сахар 6.25g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.008g 0.241g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.139mg 0%
Лизин 0.707mg 0.77mg 0%
Метионин 0.261mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.664mg 0%
Валин 0.286mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.355mg 0%
Фруктоза 0.62g 1g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g 0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.003g N/A
0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +72.9%
Содержит больше БелкиБелки +49.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2006.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +848.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1075.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1375%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +243.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +670%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +61.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.