Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +230.8%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +224.1%
Содержит больше СеленСелен +1073.7%
Содержит больше КальцийКальций +707.7%
Содержит больше КалийКалий +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%
Содержит больше МарганецМарганец +418.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +137.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Рисовый пудинг DV% diff.
Селен 22.3µg 1.9µg 37%
Фосфор 282mg 87mg 28%
Натрий 529mg 109mg 18%
Витамин B12 0.57µg 0.24µg 14%
Белки 7.62g 3.29g 9%
Кальций 13mg 105mg 9%
Магний 43mg 13mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.035mg 7%
Витамин B5 0mg 0.288mg 6%
Холестерин 20mg 6mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B2 0.08mg 0.141mg 5%
Витамин D 0 IU 34 IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин B1 0.03mg 0.075mg 4%
Насыщенные жиры 0.216g 0.967g 3%
Жиры 0.46g 1.63g 2%
Углеводы 15g 20.81g 2%
Клетчатка 0.5g 0.1g 2%
Медь 0.032mg 0.018mg 2%
Марганец 0.011mg 0.057mg 2%
Холин 13mg 2%
Калорийность 95kcal 111kcal 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Калий 90mg 130mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин B3 0.62mg 0.443mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.06g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 14.5g 20.71g N/A
Железо 0.39mg 0.37mg 0%
Сахар 6.25g N/A
Цинк 0.33mg 0.38mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.441g 0%
Триптофан 0.075mg 0.039mg 0%
Треонин 0.285mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.273mg 0%
Лизин 0.707mg 0.221mg 0%
Метионин 0.261mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.135mg 0%
Валин 0.286mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.075mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +131.6%
Содержит больше ДругоеДругое +169%
Содержит больше ЖирыЖиры +254.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.