Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +258.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +63%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +261.5%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +817.9%
Содержит больше МедьМедь +196.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +245.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2081.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +239.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.122mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Савоярди DV% diff.
Холестерин 20mg 221mg 67%
Селен 22.3µg 41%
Железо 0.39mg 3.58mg 40%
Витамин B2 0.08mg 0.428mg 27%
Витамин B5 0mg 1.116mg 22%
Витамин B1 0.03mg 0.284mg 21%
Витамин B9 0µg 77µg 19%
Витамин A 0µg 167µg 19%
Натрий 529mg 147mg 17%
Фосфор 282mg 173mg 16%
Углеводы 15g 59.7g 15%
Насыщенные жиры 0.216g 3.022g 13%
Калорийность 95kcal 363kcal 13%
Жиры 0.46g 9.1g 13%
Марганец 0.011mg 0.24mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1.423g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 3.745g 9%
Витамин B3 0.62mg 2.104mg 9%
Витамин B12 0.57µg 0.75µg 8%
Магний 43mg 12mg 7%
Цинк 0.33mg 1.14mg 7%
Медь 0.032mg 0.095mg 7%
Белки 7.62g 10.6g 6%
Кальций 13mg 47mg 3%
Холин 13mg 2%
Клетчатка 0.5g 1g 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин B6 0.13mg 0.122mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Калий 90mg 113mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 58.7g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.133mg 0%
Треонин 0.285mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.861mg 0%
Лизин 0.707mg 0.679mg 0%
Метионин 0.261mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.511mg 0%
Валин 0.286mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.036g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +282.9%
Содержит больше ДругоеДругое +105.5%
Содержит больше БелкиБелки +39.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1878.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +298%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1261.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +895.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.