Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Зеленый острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +72%
Содержит больше ФосфорФосфор +513%
Содержит больше СеленСелен +4360%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше КалийКалий +277.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.7%
Содержит больше МедьМедь +443.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2054.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +305.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Зеленый острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 242.5mg 269%
Селен 22.3µg 0.5µg 40%
Фосфор 282mg 46mg 34%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 7mg 23%
Медь 0.032mg 0.174mg 16%
Витамин K 0.4µg 14.3µg 12%
Белки 7.62g 2g 11%
Витамин B6 0.13mg 0.278mg 11%
Железо 0.39mg 1.2mg 10%
Марганец 0.011mg 0.237mg 10%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Калий 90mg 340mg 7%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.09mg 5%
Клетчатка 0.5g 1.5g 4%
Магний 43mg 25mg 4%
Калорийность 95kcal 40kcal 3%
Витамин E 0.17mg 0.69mg 3%
Витамин B3 0.62mg 0.95mg 2%
Углеводы 15g 9.46g 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B2 0.08mg 0.09mg 1%
Витамин B5 0mg 0.061mg 1%
Кальций 13mg 18mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.021g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.011g 1%
Жиры 0.46g 0.2g 0%
Чистые углеводы 14.5g 7.96g N/A
Сахар 6.25g 5.1g N/A
Цинк 0.33mg 0.3mg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Холин 13mg 11.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.109g 0%
Триптофан 0.075mg 0.026mg 0%
Треонин 0.285mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.105mg 0%
Лизин 0.707mg 0.089mg 0%
Метионин 0.261mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.062mg 0%
Валин 0.286mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.041mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +281%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.6%
Содержит больше ДругоеДругое +276.7%
Содержит больше ВодаВода +17.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.