Крабовые палочки или творог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +538.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +526.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 9.7µg | 23% |
| Фосфор | 282mg | 159mg | 18% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.557mg | 11% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Белки | 7.62g | 11.12g | 7% |
| Кальций | 13mg | 83mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 1.718g | 7% |
| Натрий | 529mg | 364mg | 7% |
| Жиры | 0.46g | 4.3g | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.163mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.43µg | 6% |
| Углеводы | 15g | 3.38g | 4% |
| Железо | 0.39mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Цинк | 0.33mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 13mg | 18.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.778g | 1% |
| Холестерин | 20mg | 17mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 0g | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 98kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Калий | 90mg | 104mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 2.67g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.029mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.123g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.326mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +834.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
