Сравнить продукты Крабовые палочки и Чеснок
Сравнить
Сводка различий между продуктами крабовые палочки и чеснок
- Крабовые палочки имеет больше витамина B12, фосфора и селена, однако чеснок содержит больше витамина B6, марганца, витамина C, меди, кальция и железа.
- Чеснок покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 85% больше, чем крабовые палочки.
- Чеснок имеет меньше натрия.
- Крабовые палочки имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Garlic, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +57% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +834.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +850% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.235mg | 85% |
| Марганец | 0.011mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Медь | 0.032mg | 0.299mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Натрий | 529mg | 17mg | 22% |
| Фосфор | 282mg | 153mg | 18% |
| Кальций | 13mg | 181mg | 17% |
| Железо | 0.39mg | 1.7mg | 16% |
| Селен | 22.3µg | 14.2µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.596mg | 12% |
| Калий | 90mg | 401mg | 9% |
| Цинк | 0.33mg | 1.16mg | 8% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.1g | 6% |
| Углеводы | 15g | 33.06g | 6% |
| Магний | 43mg | 25mg | 4% |
| Белки | 7.62g | 6.36g | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 149kcal | 3% |
| Холин | 13mg | 23.2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин K | 0.4µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.089g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.011g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.249g | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Жиры | 0.46g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.7mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.1% |
