Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше КалийКалий +339.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.3%
Содержит больше МедьМедь +3736.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1692.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1356.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1161.4%
Содержит больше СеленСелен +1950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +519.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5753.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3690%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +673.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8600%
Содержит больше ХолинХолин +1005.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Арахисовая паста DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 12.535g 84%
Витамин B3 0.224mg 13.112mg 81%
Жиры 0g 51.36g 79%
Марганец 0.132mg 1.665mg 67%
Мононенасыщенные жиры 0g 25.941g 65%
Витамин E 0mg 9.1mg 61%
Насыщенные жиры 0g 10.325g 47%
Медь 0.011mg 0.422mg 46%
Фосфор 23mg 335mg 45%
Белки 0.07g 22.21g 44%
Магний 12mg 168mg 37%
Витамин B6 0.057mg 0.441mg 30%
Калорийность 85kcal 598kcal 26%
Витамин B9 1µg 87µg 22%
Цинк 0.14mg 2.51mg 22%
Витамин B5 0.03mg 1.137mg 22%
Клетчатка 0g 5g 20%
Железо 0.46mg 1.74mg 16%
Калий 127mg 558mg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.15mg 12%
Витамин B2 0.031mg 0.192mg 12%
Холин 5.7mg 63mg 10%
Углеводы 2.61g 22.31g 7%
Селен 0.2µg 4.1µg 7%
Кальций 8mg 49mg 4%
Крахмал 3.56g 1%
Натрий 4mg 17mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 17.31g N/A
Сахар 0.62g 10.49g N/A
Витамин K 0.4µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.075g N/A
Триптофан 0.231mg 0%
Треонин 0.525mg 0%
Изолейцин 0.616mg 0%
Лейцин 1.546mg 0%
Лизин 0.681mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.202mg 0%
Валин 0.782mg 0%
Гистидин 0.557mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +6931.7%
Содержит больше ДругоеДругое +274.7%
Содержит больше БелкиБелки +31628.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +754.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.