Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Маниок съедобный (кассава)

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Маниок съедобный (кассава) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +113.4%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.4%
Содержит больше МарганецМарганец +190.9%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Содержит больше ХолинХолин +315.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Маниок съедобный (кассава) DV% diff.
Витамин C 0mg 20.6mg 23%
Углеводы 2.61g 38.06g 12%
Марганец 0.132mg 0.384mg 11%
Медь 0.011mg 0.1mg 10%
Витамин B1 0.005mg 0.087mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B9 1µg 27µg 7%
Витамин B3 0.224mg 0.854mg 4%
Калорийность 85kcal 160kcal 4%
Калий 127mg 271mg 4%
Холин 5.7mg 23.7mg 3%
Белки 0.07g 1.36g 3%
Железо 0.46mg 0.27mg 2%
Магний 12mg 21mg 2%
Витамин B5 0.03mg 0.107mg 2%
Витамин B6 0.057mg 0.088mg 2%
Цинк 0.14mg 0.34mg 2%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Селен 0.2µg 0.7µg 1%
Фосфор 23mg 27mg 1%
Витамин B2 0.031mg 0.048mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.9µg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 2.61g 36.26g N/A
Сахар 0.62g 1.7g N/A
Натрий 4mg 14mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.075g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.048g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.027mg 0%
Лейцин 0.039mg 0%
Лизин 0.044mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше ВодаВода +44.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1646.8%
Содержит больше БелкиБелки +1842.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1358.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.