Красное вино или мортаделла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами красное вино и мортаделла?
- Красное вино содержит меньше калорий, чем мортаделла. Красное вино содержит 85 калорий, в то время как мортаделла содержит 311 калорий.
- Красное вино имеет меньше витамина B2, витамина B12, селена, цинка, витамина B3, холина и железа чем мортаделла.
- Мортаделла обеспечивает на 11767% больше дневной нормы витамина B2
- Красное вино содержит меньше натрия.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс, чем мортаделла.
Мы использовали Alcoholic beverage, wine, table, red и Mortadella, beef, pork в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493448.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1093.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.031mg | 153mg | 11767% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Натрий | 4mg | 1246mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.51g | 43% |
| Селен | 0.2µg | 22.6µg | 41% |
| Жиры | 0g | 25.39g | 39% |
| Белки | 0.07g | 16.37g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 11.38g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.12g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Цинк | 0.14mg | 2.1mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 2.673mg | 15% |
| Холин | 5.7mg | 72.2mg | 12% |
| Железо | 0.46mg | 1.4mg | 12% |
| Калорийность | 85kcal | 311kcal | 11% |
| Фосфор | 23mg | 97mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.119mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.44mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Медь | 0.011mg | 0.06mg | 5% |
| Марганец | 0.132mg | 0.03mg | 4% |
| Калий | 127mg | 163mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 3.05g | N/A |
| Углеводы | 2.61g | 3.05g | 0% |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +65.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23285.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
