Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Пармезан

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Пармезан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +55.3%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +13762.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.7%
Содержит больше МедьМедь +2063.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2664.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3069.6%
Содержит больше СеленСелен +8750%
Одинаковое количество вещества Калий ~125mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 3.4% 6% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1467.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +983.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +263.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Пармезан DV% diff.
Кальций 8mg 1109mg 110%
Фосфор 23mg 729mg 101%
Витамин B12 0µg 2.26µg 94%
Натрий 4mg 1529mg 66%
Насыщенные жиры 0g 13.317g 61%
Белки 0.07g 20g 40%
Витамин B2 0.031mg 0.486mg 35%
Цинк 0.14mg 3.87mg 34%
Селен 0.2µg 17.7µg 32%
Жиры 0g 20g 31%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Медь 0.011mg 0.238mg 25%
Витамин A 0µg 160µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.098g 15%
Калорийность 85kcal 265kcal 9%
Магний 12mg 38mg 6%
Витамин B5 0.03mg 0.325mg 6%
Железо 0.46mg 0.9mg 6%
Холин 5.7mg 20.7mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.462g 3%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.029mg 2%
Марганец 0.132mg 0.085mg 2%
Витамин D 0IU 15IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B6 0.057mg 0.049mg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.7µg 1%
Витамин B3 0.224mg 0.114mg 1%
Углеводы 2.61g 1.37g 0%
Чистые углеводы 2.61g 1.37g N/A
Калий 127mg 125mg 0%
Сахар 0.62g 0g N/A
Триптофан 0.24mg 0%
Треонин 1.519mg 0%
Изолейцин 1.2mg 0%
Лейцин 2.983mg 0%
Лизин 2.459mg 0%
Метионин 0.369mg 0%
Фенилаланин 1.604mg 0%
Валин 1.498mg 0%
Гистидин 0.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.5%
Содержит больше ВодаВода +70.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.9%
Содержит больше БелкиБелки +28471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.