Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Суккоташ

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Суккоташ infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +190.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.8%
Содержит больше МедьМедь +1590.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.3%
Содержит больше МарганецМарганец +421.2%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +608.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Суккоташ DV% diff.
Марганец 0.132mg 0.688mg 24%
Медь 0.011mg 0.186mg 19%
Витамин B1 0.005mg 0.208mg 17%
Железо 0.46mg 1.83mg 17%
Витамин C 0mg 15.1mg 17%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Фосфор 23mg 113mg 13%
Витамин B9 1µg 40µg 10%
Белки 0.07g 5.03g 10%
Магний 12mg 48mg 9%
Витамин B3 0.224mg 1.587mg 9%
Калий 127mg 369mg 7%
Углеводы 2.61g 19.59g 6%
Витамин B6 0.057mg 0.13mg 6%
Цинк 0.14mg 0.61mg 4%
Витамин B2 0.031mg 0.082mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.489g 3%
Витамин B5 0.03mg 0.128mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Жиры 0g 1.02g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.19g 1%
Холин 5.7mg 1%
Калорийность 85kcal 99kcal 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Кальций 8mg 18mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 15.79g N/A
Сахар 0.62g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.198g 0%
Триптофан 0.056mg 0%
Треонин 0.209mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.295mg 0%
Метионин 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ВодаВода +18.3%
Содержит больше ДругоеДругое +759.5%
Содержит больше БелкиБелки +7085.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.