Сравнить продукты Красное вино и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +8900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +859.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +407% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +408.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +922.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 6.257g | 42% |
| Селен | 0.2µg | 18µg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 4mg | 602mg | 26% |
| Белки | 0.07g | 10.29g | 20% |
| Жиры | 0g | 12.45g | 19% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.21mg | 17% |
| Фосфор | 23mg | 116mg | 13% |
| Железо | 0.46mg | 1.5mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 2.15mg | 12% |
| Витамин B9 | 1µg | 46µg | 11% |
| Витамин K | 0.4µg | 13.6µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.949g | 9% |
| Калорийность | 85kcal | 257kcal | 9% |
| Углеводы | 2.61g | 26.69g | 8% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.37mg | 7% |
| Медь | 0.011mg | 0.075mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.595g | 6% |
| Марганец | 0.132mg | 0.264mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Холин | 5.7mg | 28.9mg | 4% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.49mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Калий | 127mg | 206mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
27%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный сэндвич дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красное вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 56)