Сравнить продукты Креветка и Cuttlefish

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Креветка

1

Cuttlefish

6

Содержит больше МагнийМагний

+23.3%

Содержит больше КалийКалий	+108.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1781.3%
Содержит больше МедьМедь	+127.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+26.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-60.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+124.5%

Одинаковое количество вещества Кальций ~90mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~1.73mg

Одинаковое количество вещества Селен ~44.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Креветка

8

Cuttlefish

4

Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+255.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+120.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+61.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+50%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+25.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+3691.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+80.7%

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	0.32mg	6.02mg	71%
Витамин B2	0.024mg	0.91mg	68%
Витамин B12	1.66µg	3µg	56%
Медь	0.258mg	0.587mg	37%
Холестерин	211mg	112mg	33%
Холин	135.4mg		25%
Натрий	947mg	372mg	25%
Витамин E	2.2mg		15%
Белки	22.78g	16.24g	13%
Фосфор	306mg	387mg	12%
Витамин B3	2.678mg	1.216mg	9%
Селен	49.5µg	44.8µg	9%
Витамин B6	0.242mg	0.15mg	7%
Витамин C	0mg	5.3mg	6%
Калий	170mg	354mg	5%
Витамин A	90µg	113µg	3%
Полиненасыщенные жиры	0.59g	0.134g	3%
Марганец	0.049mg	0.11mg	3%
Витамин B9	24µg	16µg	2%
Насыщенные жиры	0.521g	0.118g	2%
Калорийность	119kcal	79kcal	2%
Витамин B1	0.032mg	0.009mg	2%
Магний	37mg	30mg	2%
Жиры	1.7g	0.7g	2%
Витамин D	0.1µg		1%
Цинк	1.63mg	1.73mg	1%
Витамин D	4IU		1%
Мононенасыщенные жиры	0.361g	0.081g	1%
Углеводы	1.52g	0.82g	0%
Чистые углеводы	1.52g	0.82g	N/A
Кальций	91mg	90mg	0%
Витамин B5	0.519mg	0.5mg	0%
Витамин K	0.4µg		0%
Транс-жиры	0.035g		N/A
Триптофан	0.26mg	0.182mg	0%
Треонин	0.904mg	0.699mg	0%
Изолейцин	1.05mg	0.707mg	0%
Лейцин	1.95mg	1.143mg	0%
Лизин	2.172mg	1.213mg	0%
Метионин	0.665mg	0.366mg	0%
Фенилаланин	0.992mg	0.582mg	0%
Валин	1.067mg	0.709mg	0%
Гистидин	0.501mg	0.312mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.135g	0.039g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.141g	0.066g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.012g	0.006g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.012g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Креветка

4

Белки: 22.78 г

Жиры: 1.7 г

Углеводы: 1.52 г

Вода: 71.56 г

Другое: 2.44 г

Cuttlefish

1

Белки: 16.24 г

Жиры: 0.7 г

Углеводы: 0.82 г

Вода: 80.56 г

Другое: 1.68 г

Содержит больше БелкиБелки	+40.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+142.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+85.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+45.2%

Содержит больше ВодаВода

+12.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Креветка

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.521 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.361 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.59 г

Cuttlefish

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.118 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+345.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+340.3%