Сравнить продукты Креветка и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+101.6%
Содержит
больше
Марганец
+276.9%
Содержит
больше
Железо
+140.6%
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 51.7
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+101.6%
Содержит
больше
Марганец
+276.9%
Содержит
больше
Железо
+140.6%
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Селен - 51.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+765.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3854.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+122.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+595.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 303
Содержит
больше
Витамин B3
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+765.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+3854.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+122.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+595.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 303
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Содержит
больше
Жиры
+384.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Содержит
больше
Жиры
+384.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+476.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+476.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.52g | 1.92g |
|
|
| Белки | 22.78g | 28.62g |
|
| Жиры | 1.7g | 8.23g |
|
| Углеводы | 1.52g | 1.92g |
|
| Калорийность | 119kcal | 204kcal |
|
| Кальций | 91mg | 28mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.77mg |
|
| Магний | 37mg | 26mg |
|
| Фосфор | 306mg | 515mg |
|
| Калий | 170mg | 283mg |
|
| Натрий | 947mg | 117mg |
|
| Цинк | 1.63mg | 1.28mg |
|
| Медь | 0.258mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.013mg |
|
| Селен | 49.5µg | 51.7µg |
|
| Витамин A | 301IU | 303IU |
|
| Витамин A, RAE | 90µg | 91µg |
|
| Витамин E | 2.2mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 16.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.949mg |
|
| Витамин B3 | 2.678mg | 2.192mg |
|
| Витамин B5 | 0.519mg | 1.154mg |
|
| Витамин B6 | 0.242mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 92µg |
|
| Витамин B12 | 1.66µg | 11.54µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.375mg |
|
| Треонин | 0.904mg | 1.305mg |
|
| Изолейцин | 1.05mg | 1.465mg |
|
| Лейцин | 1.95mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 2.172mg | 2.179mg |
|
| Метионин | 0.665mg | 0.71mg |
|
| Фенилаланин | 0.992mg | 1.401mg |
|
| Валин | 1.067mg | 1.676mg |
|
| Гистидин | 0.501mg | 0.778mg |
|
| Холестерин | 211mg | 479mg |
|
| Транс-жиры | 0.035g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.521g | 1.866g |
|
| 0.141g | 1.747g |
|
|
| 0.135g | 1.26g |
|
|
| 0.012g | 0.105g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.361g | 2.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.59g | 3.404g |
|
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
169%
Итоговая оценка минералов
74%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.345g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Креветка дешевле (Разница - $93)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 830mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах