Сравнить продукты Крекер и Bread crumbs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +276.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3687.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 2.06g | 74% |
| Витамин K | 69.3µg | 6.6µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.967mg | 46% |
| Селен | 6.7µg | 25.2µg | 34% |
| Жиры | 26.43g | 5.3g | 33% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 1.203g | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.08mg | 20% |
| Марганец | 0.491mg | 0.919mg | 19% |
| Медь | 0.104mg | 0.255mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 1.023g | 14% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 6.634mg | 14% |
| Белки | 6.64g | 13.35g | 13% |
| Фосфор | 248mg | 165mg | 12% |
| Железо | 4.03mg | 4.83mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.5g | 9% |
| Цинк | 0.49mg | 1.45mg | 9% |
| Кальций | 120mg | 183mg | 6% |
| Магний | 18mg | 43mg | 6% |
| Калорийность | 510kcal | 395kcal | 6% |
| Витамин B9 | 92µg | 107µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.121mg | 4% |
| Углеводы | 61.3g | 71.98g | 4% |
| Крахмал | 49.69g | 59.66g | 4% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.552mg | 3% |
| Фруктоза | 0.29g | 2.46g | 3% |
| Калий | 118mg | 196mg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 14.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 67.48g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 6.2g | N/A |
| Натрий | 726mg | 732mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.427mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.544mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.963mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.232mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.655mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.6mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.296mg | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +398.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
59.66 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
2.46 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.92 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +20.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +287.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +748.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +300% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
