Сравнить продукты Крекер и корочка для пирога
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 3.968g | 61% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Селен | 6.7µg | 22.9µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 17.887g | 28% |
| Железо | 4.03mg | 2.22mg | 23% |
| Фосфор | 248mg | 86mg | 23% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.213mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 7.974g | 11% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.727mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Жиры | 26.43g | 31.4g | 8% |
| Марганец | 0.491mg | 0.315mg | 8% |
| Кальций | 120mg | 61mg | 6% |
| Углеводы | 61.3g | 52.1g | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.268mg | 3% |
| Витамин B9 | 92µg | 104µg | 3% |
| Калий | 118mg | 64mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.392mg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Белки | 6.64g | 6.9g | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.4mg | 1% |
| Натрий | 726mg | 753mg | 1% |
| Калорийность | 510kcal | 518kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 59g | 52.1g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.255mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.476mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.121mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.339mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.146mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +142% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173% |
