Сравнить продукты Крекер и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1097.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +201.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2673.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5626.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2565.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 120mg | 1045mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.286g | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 18.057g | 57% |
| Витамин K | 69.3µg | 2.6µg | 56% |
| Фосфор | 248mg | 641mg | 56% |
| Железо | 4.03mg | 0.63mg | 43% |
| Натрий | 726mg | 1671mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.015mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.076mg | 27% |
| Селен | 6.7µg | 20.2µg | 25% |
| Белки | 6.64g | 18.13g | 23% |
| Витамин B9 | 92µg | 8µg | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 0.041mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 3.7g | 19% |
| Цинк | 0.49mg | 2.49mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.234mg | 17% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.8mg | 15% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Жиры | 26.43g | 31.79g | 8% |
| Калорийность | 510kcal | 371kcal | 7% |
| Медь | 0.104mg | 0.046mg | 6% |
| Холин | 9.6mg | 36.2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 8.236g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.054mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 3.7g | N/A |
| Калий | 118mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 2.26g | N/A |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.403mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.546mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 1.485g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | 0.001g | N/A |
| 0g | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1556.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1161.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +921.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
