Сравнить продукты Крекер и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +203% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +697.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.68g | 76% |
| Витамин K | 69.3µg | 4.9µg | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Селен | 6.7µg | 20.3µg | 25% |
| Жиры | 26.43g | 12.01g | 22% |
| Белки | 6.64g | 16.52g | 20% |
| Цинк | 0.49mg | 2.52mg | 18% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.38mg | 18% |
| Натрий | 726mg | 331mg | 17% |
| Фосфор | 248mg | 134mg | 16% |
| Железо | 4.03mg | 3.06mg | 12% |
| Калорийность | 510kcal | 297kcal | 11% |
| Крахмал | 49.69g | 22.87g | 11% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.212mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Углеводы | 61.3g | 31.5g | 10% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.317mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 5.617mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.363mg | 7% |
| Кальций | 120mg | 62mg | 6% |
| Марганец | 0.491mg | 0.357mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 4.493g | 5% |
| Холин | 9.6mg | 34.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 4.835g | 4% |
| Витамин B9 | 92µg | 80µg | 3% |
| Фруктоза | 0.29g | 2.27g | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.7g | 2% |
| Медь | 0.104mg | 0.121mg | 2% |
| Калий | 118mg | 197mg | 2% |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 8.18g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 1.485g | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | 0.004g | N/A |
| 0g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1124.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +117.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +336.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +682.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
