Сравнить продукты Крекер и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1731.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +593.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +381.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +461.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2012.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 5.348g | 52% |
| Железо | 4.03mg | 0.22mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.02mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.026mg | 33% |
| Фосфор | 248mg | 20mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.206mg | 26% |
| Жиры | 26.43g | 9.91g | 25% |
| Натрий | 726mg | 203mg | 23% |
| Витамин B9 | 92µg | 23% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Калорийность | 510kcal | 153kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 1.599g | 18% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.54mg | 17% |
| Марганец | 0.491mg | 0.102mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Углеводы | 61.3g | 14.89g | 15% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Белки | 6.64g | 0.95g | 11% |
| Медь | 0.104mg | 0.015mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.671g | 10% |
| Кальций | 120mg | 30mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.112mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.246mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.14mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.9g | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Фруктоза | 0.29g | 1.44g | 1% |
| Витамин K | 69.3µg | 70.9µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 12.99g | N/A |
| Калий | 118mg | 129mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | 12.19g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 1.485g | 0.279g | N/A | |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | 0.024g | N/A |
| 0g | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +598.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +2238.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +28.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +259.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +396.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
